ESTAR EN FORMA

Autor:
ANDERSON BOB
Categoría:
Editorial:
RBA
ISBN:
9788491180593

S/79.00

4 disponibles

Información de contratapa

Después del gran éxito de Estirándose, Bon Anderson presenta en este libro ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Los 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que propone son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y se adaptan a tu agenda diaria de manera sencilla. Cada programa está compuesto por tres elementos básicos estiramientos para hacerte más flexible, levantamientos para hacerte más fuerte y movimientos para fortalecer tu corazón.

otros libros del autor

también te puede interesar

otros artículos comprados junto con este

Carrito

No hay productos en el carrito.

Menú

Mi Cuenta
chevron-down